可以在醫(yī)生的指導下口服針對性藥物治療，同時應該積極的調整飲食結構，多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，比如動物肝臟、雞蛋、豆?jié){等，攝入適量的新鮮蔬菜以及水果。

月經量少大多與精神過度緊張，作息不規(guī)律、過度節(jié)食等因素有關。

舉措建議

平時應該避免過度焦慮，保持心情愉悅，積極的參加一些適當的體育鍛煉，比如瑜伽、散步等，增強機體免疫力。

避免熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天晚上用溫水清洗外陰，勤換洗內褲。