女性如果過度節(jié)食減肥就很可能引起氣血不足，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少。要恢復(fù)月經(jīng)量，首先要恢復(fù)健康的飲食，然后遵醫(yī)囑服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣血的藥物。在飲食上患者可以多吃大豆，紅棗和黑芝麻等食物。

舉措建議

建議女性可以通過科學(xué)運(yùn)動和適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂苼頊p肥，不要盲目的過度節(jié)食。飲食上多吃含有維生素和蛋白質(zhì)含量的食物，科學(xué)規(guī)劃自己的膳食。注意女性如果長期節(jié)食很容易出現(xiàn)卵巢早衰，也會引起其他的婦科疾病。所以患者平時一定要營養(yǎng)均衡，提高身體素質(zhì)。