節(jié)食減肥是有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少的。如果長時間節(jié)食比較容易造成營養(yǎng)不良，或者是貧血也有可能會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，會對女性經(jīng)期的出血量造成一定的影響。如果影響到了經(jīng)期出血量，要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。

舉措建議

減肥期間可以吃一些新鮮的水果蔬菜、粗纖維食物等等，盡量少吃一些過于油膩或者是辛辣刺激的食物，平時要盡量避免暴飲暴食。女性要盡量避免通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥，在減肥期間可以多參加一些體育鍛煉，通過運動減肥相對是比較健康的。