不正當(dāng)減肥方式會對女性的身體產(chǎn)生不利的影響，會出現(xiàn)月經(jīng)量少和月經(jīng)周期不穩(wěn)定的情況，嚴(yán)重的會存在閉經(jīng)。而女性短時間內(nèi)體重過度減少，也會引起身體內(nèi)分泌紊亂?；颊邞?yīng)當(dāng)及時停止不正當(dāng)?shù)臏p肥方式，慢慢恢復(fù)之前的飲食情況。

舉措建議

建議女性減肥一定要根據(jù)科學(xué)的方式，不要過度節(jié)食。可以在月經(jīng)結(jié)束之后做適當(dāng)鍛煉減肥，因為月經(jīng)剛結(jié)束之后，體內(nèi)新陳代謝的速度比較快，這個時期減肥更合適。另外在飲食上要均衡營養(yǎng)，科學(xué)膳食，飲食加運(yùn)動效果會更好。