乳腺增生一般是可以吃花生的，因為花生中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質，鈣等微量元素以及不飽和脂肪酸，但在吃花生的時候也需要注意用量，因為花生中的油脂含量比較高，如果過多的吃有可能會導致胃部出現(xiàn)不適。

舉措建議

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，在平時要提前進行預訪，首先在平時要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，如果遇到事情可以和家人，朋友進行傾訴，以免心理壓力過大，還要積極參加戶外活動來增強體質，平時佩戴合適文胸。