如果想要給兒童補(bǔ)充維生素，可以選擇多給孩子食用蔬菜水果等，也可以直接服用維生素片來補(bǔ)充。不同種類的維生素片本身含量基本沒有任何差異，維生素C本身的營養(yǎng)價值較為固定，只需要直接攝入或者攝入正確的維生素C即可。

舉措建議

在給兒童進(jìn)行維生素C補(bǔ)充前，建議家長帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行營養(yǎng)水平的測定或者營養(yǎng)物質(zhì)的含量檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的補(bǔ)充方法進(jìn)行維生素C補(bǔ)充。平時家長可以適當(dāng)帶孩子到戶外進(jìn)行體育鍛煉或者曬太陽，能夠提高機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。