缺乏維生素C是現(xiàn)在很多孩子會出現(xiàn)的癥狀，維生素C是可以提供維生素藥物或者水果蔬菜來進(jìn)行補充的，所以家長們可以不用擔(dān)心。

舉措建議

建議給孩子吃多吃富含維生素C的食物，番茄、蘋果、獼猴桃這些水果蔬菜都富含大量維生素C，可以給孩子多吃。另外也可以買一些孩子可以吃的維生素C片。

注意事項

維生素C是不可以跟豬肝一起吃的，會導(dǎo)致維生素?zé)o法發(fā)揮作用。服用維生素C最好在空腹的適合服用，也不可以跟海鮮類食物一起吃。