45歲出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，首先要排除器質(zhì)性的疾病，以及有無占位性的病變，除此以外，可以在醫(yī)生的指導下服用中藥或者是中成藥來調(diào)理月經(jīng)。

與此同時，還要多加強飲食營養(yǎng)，適當?shù)亩喑砸恍豕请u，羊肉等滋補性的食物。

舉措建議

建議平時生活中還要保證充足的睡眠，不要熬夜，避免抽煙喝酒，合理的安排正常的生活和工作，做到勞逸結(jié)合。

經(jīng)期還要注意保暖，多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要進行同房性生活。月經(jīng)量少期間，還要適當?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食品，來補充足夠的鐵質(zhì)。