來月經(jīng)的時候量比較少并且月經(jīng)顏色發(fā)黑，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物來進行調(diào)理出現(xiàn)這種情況，如果是因為宮寒所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些溫經(jīng)散寒的中藥或者是中成藥來進行治療。

舉措建議

女性如果存在宮寒，在平時要注意避免吃生冷刺激的食物，日常生活中可以多吃一些新鮮果蔬、粗纖維食物以及高蛋白食物等等。在來月經(jīng)的時候可以喝一些紅糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，平時可以經(jīng)常使用熱水袋熱敷腹部。