月經(jīng)量少發(fā)黑多是因?yàn)闅鉁龅仍蛩鶎?dǎo)致，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些活血調(diào)經(jīng)的藥物。

來月經(jīng)量少發(fā)黑最好還是到醫(yī)院好好檢查，了解具體的病因，也可能是血虛等原因所導(dǎo)致。

舉措建議

1、月經(jīng)量少發(fā)黑的時(shí)候要注意調(diào)理身體，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，但是忌吃生冷的食物。

2、一些益氣補(bǔ)血的中藥食物都可以吃些的，比如可以吃些阿膠、枸杞等。

3、經(jīng)期要避免受涼，尤其要注意腹部保暖。