20歲的女性月經(jīng)量比較少，可以在經(jīng)期的時(shí)候抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要通過B超檢查一下子宮以及卵巢的情況，如果子宮內(nèi)膜比較薄，并且內(nèi)分泌水平不是很正常，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)調(diào)理體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌期間一定要注意多休息，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外要注意少吃高脂肪以及高熱量的食物，飲食要注意清淡并且容易消化為主。如果身體相對(duì)比較肥胖，一定要注意多控制體重，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉。