來月經的時候出血量比較少，可以去醫(yī)院明確一下病因，如果是因為氣血不足所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些補氣血的藥物來進行調理。月經量少如果是由于內分泌紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物調理。

舉措建議

在平時要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，可以多吃一些奶制品、蛋類、新鮮果蔬等等，存在氣血不足的情況下，可以吃一些紅棗、動物肝臟、動物血等食物。在日常生活中一日三餐最好按時進行，身體比較肥胖的情況下，可以少吃一些油炸食品以及熱量比較高的食物。