月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，如果是因?yàn)榻?jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用益母草等活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療，月經(jīng)比較少，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所造成的，可根據(jù)醫(yī)囑使用激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，月經(jīng)期不要飲酒，另外避免吃生冷刺激的食物，平時(shí)也不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間飲食要注意以清淡為主，平時(shí)要多注意腹部的保暖。如果出現(xiàn)腹部不適的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部來進(jìn)行緩解。