孕晚期可以通過左側(cè)臥位的方式，因?yàn)槿焉镆院笞訉m會(huì)向右旋，左側(cè)臥位可以將右旋的子宮擺正，從而避免子宮對(duì)主動(dòng)脈以及下腔靜脈壓迫，因?yàn)樵趬浩纫院笕菀子绊懽訉m胎盤的血供，從而影響胎兒生長發(fā)育，但并不建議長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)要適當(dāng)改變體位。

舉措建議

在孕晚期睡覺時(shí)，主要是自己感覺到舒服就可以，也可以在睡覺的時(shí)候在腹部墊一個(gè)枕頭或者是毛絨玩具來緩解不適感，在平不建議長時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)。