在孕晚期一天一個石榴可以的。石榴是一種酸甜可口并且營養(yǎng)比較豐富的水果。它含有人體所需要的一些營養(yǎng)成分，有一些維生素，有機酸，糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鉀等礦物質(zhì)?？梢砸欢ǔ潭壬蠞M足身體對營養(yǎng)的需求，并且可以促進胎兒的健康生長。

舉措建議

要注意多休息，避免過于勞累，在懷孕期間多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣。同時要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免過于焦慮，穩(wěn)定情緒，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況?？梢远嗌詈粑鼇磙D(zhuǎn)移注意力。