哺乳期一般是可以補充維生素C的，但并不建議隨意到藥店購買維生素C來進行補充，因為在身體不缺少的情況下進行補充，有可能會對身體造成影響，如果懷疑缺乏維生素C，可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，在確定缺少以后再遵醫(yī)囑進行補充。

舉措建議

維生素C能夠促進鐵的吸收，防止缺鐵性貧血，還具有抗氧化，提高身體免疫力，促進新陳代謝等作用。在缺少維生素C時，除了可以遵醫(yī)囑使用藥物進行補充以外，在平時飲食方面也可以吃些西紅柿，檸檬，橘子，橙子，柚子，草莓等食物。