孕婦便秘可以喝些蜂蜜檸檬茶，蜂蜜柚子茶，也可以直接用蜂蜜沖些水來喝，還能吃些蘋果，梨，火龍果等新鮮的水果，對于喜歡喝果汁的女性，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，還可以吃些玉米，燕麥，芹菜，白菜等富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了要注意飲食習(xí)慣以外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長時(shí)間推遲排便時(shí)間，對于排便不規(guī)律的孕婦，也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。