女性備孕期間如果身體沒(méi)有維生素缺乏的情況，是沒(méi)有必要額外補(bǔ)充維生素的，可以通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充，比如多吃富含維生素的新鮮的蔬菜水果。女性備孕期間應(yīng)該積極口服葉酸，這樣可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

舉措建議

需要注意的是，如果女性備孕期間。存在微量元素維生素水平低的情況，也可以按照醫(yī)生的囑咐服用復(fù)合維生素片。

女性備孕期間也需要注意保持心情愉快，注意保證生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，避免煙酒，細(xì)菌病毒等不利影響。