孕晚期可以吃小瓜嗎
2021-02-19
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在孕晚期,孕婦是可以適量的吃一些小瓜的。小瓜當(dāng)中含有比較多的維生素以及一些微量元素,可以滿足身體的營養(yǎng)需求。在孕晚期要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu),盡量不要有挑食的壞習(xí)慣,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,補充身體的維生素和膳食纖維來豐富營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
舉措建議
在孕晚期,要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些產(chǎn)檢,避免胎兒的情況出現(xiàn)異常。并且有必要進行一些胎心監(jiān)護,避免胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。要注意放松心情,避免過于焦慮。孕晚期多與家人,朋友交流,保持愉快的心情,避免情緒波動大。