孕晚期可以喝蜂蜜水，需要適量，不要一次喝過多。蜂蜜中富含鋅鎂等微量元素和多種維生素，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

原因分析

蜂蜜有潤(rùn)腸的作用，孕后期很容易出現(xiàn)便秘，適量的喝一些蜂蜜水，也會(huì)起到很好的預(yù)防作用。

舉措建議

可以睡前飲一杯蜂蜜水，可以改善孕婦的睡眠質(zhì)量，并且使消化道更舒暢。

注意事項(xiàng)

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，一次性進(jìn)食太多有，可能導(dǎo)致血糖的快速升高。這是需要值得注意的。