薄荷有清涼去火、醒腦的功效，懷孕晚期是可以適量吃一些薄荷的。

有的孕婦對薄荷刺激性的氣味不適應(yīng)，吃了之后感覺惡心、頭暈，不建議吃薄荷。薄荷吃的過多容易導(dǎo)致腹瀉，還可能造成胎兒早產(chǎn)，不建議長期大量食用。

舉措建議

1.孕晚期飲食應(yīng)該有規(guī)律，多吃溫補(bǔ)的食物，少吃生冷寒涼，及刺激性大的食物，忌抽煙、喝酒，也不要喝咖啡或者濃茶。

2.如腹部受涼，有腹瀉等癥狀，不要盲目使用止瀉藥，以免影響胎兒發(fā)育，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

3.如胃口不佳，可以適當(dāng)吃一些開胃的食物。