孕晚期腿酸脹，可以適當?shù)臒岱蟀慈嘁幌?，期間要適當?shù)亩嘈菹?，不要長時間的站立。孕晚期腿出現(xiàn)酸脹情況，有可能是太過勞累，也有可能是缺鈣或者是胎兒逐漸增大，壓迫導致的。

若是腿酸脹情況比較明顯，可以去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。

舉措建議

建議孕晚期要適當?shù)某砸恍┖}量豐富的食物，比如蝦皮等，天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽。

期間不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，做好分娩前的心理準備。若是身體情況允許的話，可以適當?shù)淖鲆恍┊a前的孕婦體操。