孕晚期出現(xiàn)腿酸有可能是身體缺鈣導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候胎兒的不斷增大，對(duì)鈣的需求量也相對(duì)比較大，所以需要注意鈣的補(bǔ)充，可以前往醫(yī)院進(jìn)行一些微量元素檢查來(lái)判斷是否缺鈣，當(dāng)然也有可能是隨著胎兒的不斷增大，對(duì)下肢的的壓迫增加。加上長(zhǎng)時(shí)間的站立，容易出現(xiàn)腿酸的情況。

舉措建議

孕晚期，要注意做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立以及長(zhǎng)時(shí)間的坐著。要注意多吃一些高蛋白的食物來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。