孕期出現(xiàn)嘔吐時(shí)，家人可以輕輕拍打孕婦的背部，來(lái)緩解嘔吐時(shí)的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進(jìn)行漱口，在平時(shí)要避免出現(xiàn)空腹?fàn)顟B(tài)，因?yàn)樵诳崭挂院笕菀准又貝盒膰I吐的癥狀，在刷牙時(shí)也要控制好時(shí)間，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

孕期出現(xiàn)嘔吐和個(gè)人的身體情況有很大關(guān)系，如果體質(zhì)比較好時(shí)嘔吐癥狀可能會(huì)比較輕微，但如果體質(zhì)比較虛弱時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐反應(yīng)，需要多留意身體變化，在早孕期間，也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。