剖腹產(chǎn)后如果想預防便秘要養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，可以適當?shù)某砸恍┖直容^高的食物以及富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動，在出現(xiàn)便意時要及時排便，避免長時間推遲排便時間。

舉措建議

在剖腹產(chǎn)以后也需要結(jié)合身體情況適當下床活動，在活動的時候要穿帶腳后跟的鞋子，防止腳后跟受涼以后出現(xiàn)月子病，在這期間也需要多注意休息，避免過度勞累，家人也要多幫助產(chǎn)婦照料孩子，還需要在出月子以后做復查。