產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦生孩子以后比較常見的問題，女性生完孩子身體器官功能下降，腸胃功能減弱，而且產(chǎn)后需要臥床休息，不能過多運(yùn)動(dòng)，就會(huì)加重便秘的癥狀。

舉措建議

對(duì)于產(chǎn)后便秘的情況可以通過改善飲食來解決，多吃富含膳食纖維的食物，飲食應(yīng)該以清淡為主，可以用植物油烹飪，也要多喝點(diǎn)水，在身體允許的情況下多下床走動(dòng)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)也能有效的預(yù)防便秘。