孕婦有點(diǎn)便秘，可以在飲食方面吃些新鮮的水果，如蘋果，梨，橘子，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄，雪蓮果，甘蔗，還能夠吃些新鮮的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，胡蘿卜，黃瓜，豆角，西紅柿，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯组_水等，既能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，也有利于潤腸通便。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候，要注意避免一次吃過多的食物，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，吃過東西以后也要避免立即睡覺，以免導(dǎo)致食物不消化以后對(duì)身體造成影響，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。