如果想要緩解孕婦嘔吐，在平時要提前做好預防工作，在刷牙的時候要控制好時間，因為時間過長時，可能會引起嘔吐的現(xiàn)象，另外除了正常飲食以外，在兩餐之間也可以吃些新鮮的水果，干果，喝些牛奶，酸奶等食物，防止出現(xiàn)空腹以后導致嘔吐現(xiàn)象。

舉措建議

在孕期由于每個女性的身體情況不相同，所以在出現(xiàn)早孕反應時的輕重程度也會有所差異，一般在孕三個月以后會逐漸消失，在這期間需要做好護理工作，還要嚴格按照醫(yī)生的要求使用葉酸，能夠有效預防胎兒出現(xiàn)神經管畸形。