懷孕便秘需要及時糾正不良的生活習慣，因為導(dǎo)致便秘的原因多和不良的生活習慣有關(guān)系，在平時出現(xiàn)便秘時要及時排便，避免長時間不排便形成便秘，飲食方面也要適當?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動，從而緩解便秘現(xiàn)象。

舉措建議

在孕期也可以適當?shù)某孕┬迈r的水果，如蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果等，既能夠補充身體所需要的維生素，還能夠潤滑腸道，對于喜歡喝果汁的孕婦，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，但不管是吃任何食物都需要控制好量。