懷孕初期便秘，可以先嘗試采取飲食方法進(jìn)行調(diào)理，多補(bǔ)充一些粗細(xì)纖維含量高的青菜、水果等食物，并多補(bǔ)充溫水，來促使腸胃更好的蠕動。

對于便秘癥狀嚴(yán)重，影響到正常生活的，建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑使用一些合理的藥物治療便秘以及調(diào)理腸胃。

舉措建議

1.孕期不要長時間的保持一個固定姿勢，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒右幌律眢w，使腸胃保證正常的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，促進(jìn)食物的消化與吸收。

2.孕期飲食應(yīng)避免吃的太精細(xì)，食物要粗細(xì)搭配合理。

3.平時要盡量養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。