孕期孕婦容易出現(xiàn)便秘，可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果再懷孕以后過(guò)多的吃一些高蛋白類的食物，而不喜歡吃一些富含纖維素的食物時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，另外也不排除是由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣所引起的。

舉措建議

如果孕婦已經(jīng)出現(xiàn)便秘，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，在平時(shí)可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧等食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便。