來月經(jīng)期間疼痛不舒服，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖水可以起到溫暖子宮的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢跃徑馓弁础?/p>

另外，月經(jīng)期間疼痛也可以選擇專業(yè)的艾灸師，艾灸一下小腹部，借助艾灸的溫通作用，也可以緩解疼痛。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要過度的勞累，多休息，多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。肚子疼痛期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?/p>

若是疼痛情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛類的藥物進(jìn)行緩解，另外經(jīng)期還要多注意個人衛(wèi)生。