對于積食所致的便秘，可以通過飲食來改善，建議給寶寶吃些白蘿卜、大白菜，也可以用來熬蔬菜湯給寶寶喝。這些食物具有化積清腸、清熱的作用。

寶寶很多問題都和積食有關(guān)系，如果經(jīng)過飲食的調(diào)理，便秘也沒有好轉(zhuǎn)，應該去醫(yī)院看看中醫(yī)。

舉措建議

這期間避免給寶寶吃的太多，以免增加胃腸道的蠕動，特別是晚上不要讓寶寶吃的太飽。如果寶寶晚上感覺到饑餓，可以適當加餐，例如喝杯熱牛奶。

平時也可以適當給寶寶按摩一下肚子，以肚臍為中心，順時針按摩，有利于促進寶寶胃腸道的蠕動。