如果孩子是輕微的積食，便秘，家長(zhǎng)可以經(jīng)常陪孩子玩耍，做游戲，有利于食物消化，以及促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解積食以及便秘對(duì)身體造成的影響，此外還需要控制好飲食量，避免進(jìn)食的食物過多，對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

出現(xiàn)積食和便秘，多和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如孩子過多進(jìn)食食物或者過度挑食偏食，導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏時(shí)，可對(duì)身體造成不良影響，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)。