家里小孩經(jīng)常出現(xiàn)便秘，平時一定要多注意孩子的飲食，盡量少讓孩子吃一些比較油膩或者是辛辣刺激等不易消化的食物，平時可以多給孩子吃一些富含纖維素的飲食，比如香蕉、獼猴桃、火龍果等等，孩子的飲食要注意少食多餐。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘的時候，可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┮嫔鷣碚{(diào)理腸道菌群，家長平時可以多給孩子的腹部做順時針按摩，在吃過飯之后最好多帶孩子出去散步，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，利于幫助消化吸收。在孩子便秘比較嚴(yán)重的時候，可根據(jù)醫(yī)囑使用藥物幫助通便。