可以給便秘的寶寶吃足量的蔬菜和水果，同時也要多喝點溫開水。

寶寶便秘多是由于食物中膳食纖維和水分?jǐn)z入少了，所以從飲食上入手，有利于改善便秘。如果寶寶便秘的同時伴隨著發(fā)熱、體重不增、嘔吐，可能是器質(zhì)性疾病所致，需要去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

平時還需要讓寶寶吃一點油，例如橄欖油、核桃油、椰子油等，攝入一定的油脂也有利于改善便秘。

在寶寶精神狀態(tài)允許的情況下，家長可以和寶寶做做游戲，鼓勵寶寶多活動?；蛘哂檬职茨σ幌滤母共?，促進胃腸道的蠕動。