哺乳期產后一直便秘可能和以下因素有關系，第一，如果在飲食方面不注意過度偏食，導致體內纖維素缺乏時，就有可能會引起便秘，第二，如果需要照料孩子等原因導致在出現(xiàn)便意時，不能夠及時排便時，也有可能會引起便秘，第三和不良的精神因素可能有關系。

舉措建議

出現(xiàn)便秘需要及時糾正不良的生活習慣，如果是由于在飲食方面過度偏食所引起的，可以吃些青菜，白菜，蘋果，香蕉，梨等富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，也要養(yǎng)成定時排便的良好習慣。