電動呼啦圈能夠鍛煉到腹部脂肪肌肉，從而起到局部塑形效果，但是對于整體減肥或塑形沒有明顯療效。同時由于女性在生產(chǎn)過程中，腹部會存在較大傷口或者愈合性創(chuàng)傷。因此進行呼啦圈鍛煉很容易損傷到腹部肌肉，從而使其出現(xiàn)崩裂，不同程度出血等可能疾病。

舉措建議

如果女性在生產(chǎn)后想要減肥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素，既能夠阻止脂肪堆積又能夠維持機體健康。在體育鍛煉方面，可以選擇慢跑，跳繩等鍛煉，盡量不要進行仰臥起坐，呼啦圈等局部加強腹壓的運動。