出現(xiàn)腸脹氣的情況，可以適當?shù)陌茨σ幌赂共?，或者是用熱水袋熱敷一下，期間還可以適當?shù)暮纫恍責崴蛘呤菬岵藴?，對于緩解腸脹氣都有一定的效果。

若是效果不明顯，脹氣嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律，定時定量，可以適當?shù)某砸恍┣宓子谙娘嬍场?/p>

平時還要多注意腹部的保暖，避免受涼。若是腸脹氣的現(xiàn)象，長時間不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)診治。