對于脾虛便秘的患者來說，平時如果有愛吃的習(xí)慣一定要進(jìn)行控制，尤其是一些油膩以及生冷的食物，要嚴(yán)格控制攝入量，不要一次性吃的太多，以免加重便秘的情況。

脾虛患者如果不注意飲食的話，很容易出現(xiàn)便秘，脾虛患者更應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議在平時的生活中要注意合理的調(diào)節(jié)飲食，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，一些不易消化的食物以及生冷，油膩辛辣的食物要少吃一些，尤其是晚上睡覺前要注意不要吃太多的東西，以免加重脾虛便秘的情況。

平時的生活中也要積極做好保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。