可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療，同時(shí)可以每天早晚用掌根呈順時(shí)針?lè)较蜉p輕的按摩腹部，這樣可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。

脾虛引起的便秘癥狀主要表現(xiàn)為大便不干，但排便困難，便后乏力等。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食中要添加適量的纖維素，主食應(yīng)以粗糧為主，同時(shí)可以多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，比如芹菜、青菜、蘋(píng)果等。

放松心情，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。