孕婦吃玉米能夠改善便秘，因?yàn)橛衩讓儆诖掷w維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而改善便秘的現(xiàn)象，但在吃玉米的時(shí)候也需要注意用量，避免一次吃得過(guò)多，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜等食物，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?/p>

舉措建議

出現(xiàn)便秘和不良的排便習(xí)慣可能也有關(guān)系，在有便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便以后形成便秘，在大便的時(shí)候也要避免長(zhǎng)時(shí)間在廁所內(nèi)玩手機(jī)，以免增加入廁時(shí)間。整個(gè)孕期也要定期做產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。