孕婦吃玉米能夠改善便秘，因為玉米屬于粗纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數，從而改善便秘的現象，但在吃玉米的時候也需要注意用量，避免一次吃得過多，平時也可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜等食物，還能夠適當的喝些蜂蜜水。

舉措建議

出現便秘和不良的排便習慣可能也有關系，在有便意時要及時排便，避免長時間推遲排便以后形成便秘，在大便的時候也要避免長時間在廁所內玩手機，以免增加入廁時間。整個孕期也要定期做產檢，了解胎兒發(fā)育情況。