孕婦能夠吃石榴，但注意不能吃太多石榴。孕婦吃石榴不僅對(duì)自身有很大的好處，而且還能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)。

原因分析

孕婦吃石榴有很多好處，比如能夠補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)鐵吸收，緩解早孕反應(yīng)，緩解孕期疲勞，降低胎兒大腦受損幾率。

舉措建議

在選購(gòu)石榴的時(shí)候最好選擇比較飽滿，重量較重，果皮表面色澤較深的石榴。石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議在一周之內(nèi)吃完。還可以做成石榴蘋果汁，甜石榴西米粥，石榴火龍果酸奶沙拉。