孩子出現(xiàn)長期便秘的情況，可以通過飲食來進行調(diào)理,在平時生活中多給孩子吃一些潤腸的食物，比如香蕉，火龍果，多喝一些酸奶，還可以在每天早上的時候給孩子喝一杯蜂蜜水，改善便秘的情況。如果孩子便秘情況比較嚴(yán)重，那么還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些藥物進行治療。

舉措建議

建議孩子在便秘期間盡量不要吃一些容易上火的食物，也不要吃一些不易消化的食物，多喝一些溫開水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在飯后還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，增加腸胃蠕動，從而改善便秘的情況。