紅豆綠豆吃了通常來(lái)說(shuō)是不會(huì)便秘的，紅豆綠豆屬于豆類(lèi)食物，是產(chǎn)氣的食物，具有調(diào)節(jié)便秘的作用。通常來(lái)說(shuō)，便秘可能與其他的因素有關(guān)，如不良的飲食結(jié)構(gòu)，不合理的排便習(xí)慣等各方面有關(guān)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，改善癥狀。

舉措建議

1.應(yīng)當(dāng)避免一次性吃太多的豆類(lèi)，保證飲食結(jié)構(gòu)合理，避免樣式單一，應(yīng)當(dāng)注意葷素搭配均勻合理。

2.不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，避免過(guò)度焦慮惶恐，應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢愉悅。

3.避免隨意的進(jìn)行藥物的服用和調(diào)理，應(yīng)當(dāng)配合臨床醫(yī)生的指導(dǎo)。