鈣片和維生素可以一起吃，鈣片和維生素屬于不同的營養(yǎng)素，鈣片是補(bǔ)鈣的，維生素，可以用維生素B，維生素C，維生素E還有維生素D，維生素D和鈣片一起吃，可以促進(jìn)鈣片的吸收。維生素D和鈣片可以一起吃，其他的維生素是用來補(bǔ)充維生素缺乏的，在需要的情況下可以一起吃。

舉措建議

如果是維生素C，還是和鈣片分開一會(huì)兒再吃，因?yàn)榫S生素C是酸性的，其他的維生素B，還有維生素D，維生素E就沒有很大的忌諱。一定要作息時(shí)間規(guī)律，不要進(jìn)行熬夜，并且要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，要忌一些辛辣的食物，不要抽煙喝酒。