維生素B和維生素C是可以同時服用的，維生素B和維生素C是有增加機體免疫力，預(yù)防壞血病，預(yù)防口角炎，皮炎的功能。

原因分析

維生素B曾經(jīng)被認為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨立的名稱。所以維吃素B和維生素C兩者可以一起食用，有互補互助的功能。

舉措建議

建議維生素B和維生素C飯后食用效果較好。如有異常，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。