鈣和維生素可以一起吃，正常情況下基本很少產(chǎn)生不良反應(yīng)。兩者同時(shí)服用可以有效提高寶寶的免疫力，幫助身體抵抗過(guò)敏。同時(shí)，維生素c具有可溶性，能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，減少營(yíng)養(yǎng)流失。

但需注意適量補(bǔ)充，長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充鈣和維生素c可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、壞血癥等問題，影響發(fā)育。

舉措建議

給寶寶吃青椒、花菜、牛奶等食物，盡量通過(guò)飲食補(bǔ)充維生素c和鈣。同時(shí)注意按適當(dāng)比例均衡搭配，促進(jìn)消化吸收。

如需同時(shí)服用含有維生素c、鈣的藥物，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生并按時(shí)按量補(bǔ)充，不要讓寶寶亂吃。