鈣和維生素可以一起吃，正常情況下基本很少產(chǎn)生不良反應(yīng)。兩者同時服用可以有效提高寶寶的免疫力，幫助身體抵抗過敏。同時，維生素c具有可溶性，能夠促進(jìn)身體對鈣的吸收，減少營養(yǎng)流失。

但需注意適量補充，長期過量補充鈣和維生素c可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、壞血癥等問題，影響發(fā)育。

舉措建議

給寶寶吃青椒、花菜、牛奶等食物，盡量通過飲食補充維生素c和鈣。同時注意按適當(dāng)比例均衡搭配，促進(jìn)消化吸收。

如需同時服用含有維生素c、鈣的藥物，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生并按時按量補充，不要讓寶寶亂吃。