維生素C和鈣可以一起吃的，維生素C和鈣片同屬于保健類藥品，對于身體有一定的益處，同時(shí)維生素C是屬于酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)鈣片的吸收，對于鈣片的補(bǔ)充有一定的好處，因此服藥期間，可以遵守臨床醫(yī)生指導(dǎo)和建議，合理的進(jìn)行服用。

舉措建議

1.維生素C和鈣片應(yīng)當(dāng)選擇適宜廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，避免貪圖便宜，購買假冒偽劣產(chǎn)品。

2.藥物的服用應(yīng)當(dāng)遵守臨床醫(yī)生的指導(dǎo)，避免隨意決定亂用藥物。

3.平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⑴c戶外活動(dòng)，曬曬太陽，鍛煉身體，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。