經(jīng)常性便秘有可能和飲食方面有關(guān)系，如果在飲食方面過(guò)多吃一些精細(xì)類(lèi)的食物，而體內(nèi)缺乏纖維素時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，也不排除是在出現(xiàn)便意時(shí)，由于生活，精神因素等原因?qū)е虏荒軌蚣皶r(shí)排便所造成的，如果腸胃蠕動(dòng)失常，也可能會(huì)引起經(jīng)常性便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)經(jīng)常性便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，如果是由于飲食方面所引起的，要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，在飲食方面可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，喝些蜂蜜水等，在平時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。